10/7/10

PANGA CON TOMATE

No he acabado con la dieta aún, ya han pasado seis meses desde que empecé, pero era mucho lo que había que perder y esto sigue. Está resultando una experiencia emocionante, mucho más que perder peso, ya os contaré todo lo que está suponiendo en mi vida, pero cuando acabe ;D
Hacía mucho tiempo que no publicaba una entrada de comida de dieta, así que os dejo esta, que está de rechupete y resulta muy muy fácil de hacer.

Ingredientes:
4 filetes de panga.
1 lata de 400 grs. de tomate triturado.
Sal.
Orégano.
Yo no le pongo , NADA de aceite, que 10 grs. son 90 calorías y yo prefiero gastarlas en 2 yogures, por ejemplo.

Preparación
Todo en la cubeta de la olla, menú pescado. Se acabó.
Mi hijo Curro me bautizó como la mejor "hacedora" de pescado cuando la probó, jajaja.

5 comentarios:

Anónimo dijo...

Qué rico y facilito!
Yo tomo bastante la panga, últimamente he descubierto en el mercadona una que ya viene adobada, está muy rica y sale bastante bien, calóricamente hablando.
Orianna.

kairós dijo...

Pues no la conozco, la buscaré el próximo día, gracias

momentoparapensar dijo...

A mí también me gusta mucho, es tan suave... Gracias por la receta tan sencilla. Adelante con la dieta.
Besicos.

cloti dijo...

Mira, que tengo media lata de tomate abierta y estaba pensando en qué gastarla. Gracias.
Bsssssssss
Cloti

Holly dijo...

Fácil y rico, ideal para estos tiempos!

Ya me contarás con más detalle lo de tu dieta porque se te ve feliz con los cambios y muy guapa :)

Besos.

 

Blog Template by YummyLolly.com